国际学生的美国留学申请,要做到每一步的计划都良好。通过适当的计划,国际学生可以减少参加一些标准化考试的焦虑。缓解SAT、托福考试压力的5种方法,请看下文出国留学网整理介绍。

  1. 早做准备:一旦你决定去美国大学学习,就要计划好在什么时间进行考试安排。在网上查看可用的日期和地点,然后评估你的准备情况。这包括考虑你应该在哪里考试,你是喜欢上午考还是下午考一些——这些考虑可以帮助减轻考试来临时压力和恐慌。

  在你的手机上标记考试日期,设定一个考试倒计时——这有助于你计划你的学习时间表。设定一个固定的学习时间,并评估你每次学习的内容。做一些用以复习的笔记。

  2. 充分利用免费学习资源:除了参加备考课程,你还可以利用一些免费资源。例如,你可以在网上查过去的考题。SAT官方网站每天都会提供一个考题。

  此外,看看你家乡当地图书馆有备考书籍可供借阅;虽然它们不是最新的版本,但它们让我熟悉了测试的格式。也有在线论坛供考生分享他们的技巧,你也可以在那里找到情感上的支持。

  3.检查考试必要证件:确保检查每个测试的不同需求。有些测试可能需要你的护照,有些则不需要。如果托福考试需要考生带上护照,但你却没有带在身边。如果还赶得赢能及时在考前拿到还好,不然可能一次考试机会就此错过了,但就算能顺利参加考试,也会极大影响自己考试成绩。

  4. 研究测试中心的位置:计划好你去测试中心的行程,并确保你有另外一种交通方式,以防你原来的计划不起作用。如果附近没有餐厅,你可以带些零食充饥。

  买张地图也不是个坏主意,这样你就能确定你在哪里了。如果可能的话,在考试前参观一下考试中心,这样你就不用担心在考试当天迷路了。

  5. 关注你自己:考试中心会有很多其他的学生和你在一起,他们中的一些人看起来很自信。但是,不要失去重点,要相信自己。你准备了很长时间,你离你的梦想更近了一步。放松,专心考试。你会做得很好的。

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