到了新西兰之后,留学生肯定会对陌生的环境感到不适应,那么该如何调节自己呢?跟着出国留学网来看看在新西兰留学初期如何调节不良情绪?

  首先来看看如何自我调节?

  1、在决定出国时就做好心理建设,多了解一些当地的信息,以便在入学后能尽快适应当地生活。

  2、一旦产生这种情绪,不要惊慌,告诉自己这是很正常的情绪,不要有压力。

  3、可以学着记日记,记录每天的所见所闻所感。过段时间回头看时,就会发现自己已经适应环境了。

  4、要对周围的人和事持包容态度,态度要开朗。新西兰和中国毕竟是两个不同的国家,不能要求大家的行为举止或生活习惯一致。

  5、与已经融入新西兰的同学或朋友聊天,讨教一些他们如何度过适应阶段的技巧。

  6、投入更多的时间在学习和生活中,不要让自己闲下来胡思乱想。

  7、与国内同学或留学其他国家的同学经常联系,分享各自的学习、生活以及思想。一方面减少孤独的情绪,另一方面可以在跟别人分享的过程中更好的体会这个国家。

  8、更多的与当地学生或国际学生在一起学习或娱乐,不要只在中国学生圈子里混。

  9、根据环境和朋友圈子培养一些业余爱好。

  接着来看看家长该怎么做?

  很多家长并非高中或大学生的家长,而一部分来自初中生的家长,他们望子成龙心切,非常希望早日让孩子走出国门,到国外发展,而这些想法随着社会的进步,也渐渐增多。很多家长表示,初中生早日留学比在国内念三年高中后再去国外学习更实际些。

  专家表示,无论是初中生还是高中生,家长要听听孩子的心声,因为这是孩子们自己的生活,如果孩子自己不想出国,那么,家长就要顺从孩子的意愿,留在国内继续教育。同时,出国留学是不分年龄的,很多家长出于对孩子的考虑,在孩子很小的时候,甚至从小学就接受国外的教育,而且,我国对出国留学的政策放宽,如果经济条件可以,孩子又不能考上理想的学校,早日走出国门是最佳选择。

  同时,有些家长最担心孩子在初中毕业后自己走出国门,没有家长的监督会变成香蕉人,也就是说,孩子会随着国外的环境的变化越来越脱离中国的教育模式,由其是在思想上被西方思想所取代,甚至与父母越来越疏远。对于这类问题,留学专家表示,如果选择初中毕业后让孩子出国留学,建议有父母陪读,否则不建议让孩子单独出国。因为,初中毕业后,孩子的性格还没有达到成熟的阶段,由其是对社会上的一些不良的习惯所影响,如果没有父母指导,孩子很容易走向极端。

  最后再来看看如何与他人和谐相处。

  1.遇到事情多沟通

  在最短的时间里了解新西兰人的生活、文化、语言、习惯,最好的途径莫过于在新西兰人家里寄宿了,俗称“homestay”,记者在采访过程中发现了因缺少沟通而造成的误会。

  留学生小何到新西兰读高中,以homestay的方式住在当地人家中。房东在第一天告诉她,每次洗澡只能用五分钟。小何虽感到委屈,但也没有向房东表示疑义。学期结束后,小何回国过假期时将此事告诉了母亲。母亲顿感气愤,直接打电话到学校,要求给小何换homestay家庭。学校随即向这户人家了解情况,房东听闻后一脸惊诧地说,“当时告诉小何的是,家里的热水器每次洗澡前要预热五分钟。”原来,刚到新西兰的小何因为英语水平不好,误会了房东的意思,而澄清误会时,她已经每次只用五分钟洗澡洗了半年。

  留学生身处他乡更要善于沟通,遇到问题或是不公平的事情,更要敢于提出,因为这些事件很可能只是源于一个误会。

  2.入乡应该随俗

  一些中国小留学生因为在中国当惯了“皇帝、公主”,一旦到了新西兰家庭就有些不适应。新西兰驻华使馆教育参赞孔思达在接受记者采访时就“以身作则”地举了例子:“新西兰孩子在家里做家务劳动就和刷牙、洗澡一样是日常生活必不可少的一部分。通常我和哥哥每天轮流洗碗,每周帮爸爸洗车、锄草。可是,很多中国留学生不理解寄宿家庭为什么要他干这干那,甚至误解为是外国‘爸爸妈妈’对他的‘奴役’,而新西兰家长对中国孩子抗拒家务劳动也感到不太理解。”通常入乡随俗的留学生较受欢迎。

  3.一定要按时续签

  留学生小张到新西兰某大学留学,由于忙于学习原因,而没有按时续签自己的学生签证,导致学生签证过期。等到小张想起来办理有关手续的时候,他被告之已经属于在新西兰境内的非法逗留,并被移民局扣留。

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